Gabriele Stenitzer  Beratung - Coaching - Training

Authentizität gewinnt zunehmend an Bedeutung. Was bedeutet das im Business?

Das PERMA-Prinzip ist ein Konzept der positiven Psychologie, das von Martin Seligman entwickelt wurde. Es steht für fünf wesentliche...

Nicht-Entscheiden ist auch eine Entscheidung, führt aber zu keiner beabsichtigten Lösung! Wer nicht entscheidet, handelt nicht und lähmt...

Vermeidung von Konflikten für eine gesunde Partnerschaft Eine glückliche und gesunde Beziehung erfordert mehr als nur Liebe und...

Die drei Säulen der Frauenkarriere Ein Blick auf die Herausforderungen und Chancen für Frauen in der modernen Arbeitswelt In einer sich...

Gestern traf ich nach einigen Jahren eine Bekannte wieder. Wir tauschten uns darüber aus, was uns im Leben widerfahren ist und wie wir...

Sisu ist ein finnisches Wort, das eine mentale Eigenschaft bezeichnet. Es gibt kein direktes Äquivalent in der deutschen Sprache, kann...

Jeder Mensch besitzt einen inneren Kompass, der ihm Orientierung gibt. Manchmal verlieren wir im Laufe unseres Lebens den Bezug zu...

10 Tipps, wie du Grübel- und Sorgengedanken stoppen kannst Wenn dich das Leben gerade wieder einmal sehr herausfordert, kann es sein,...

Sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben werden uns immer wieder Probleme vor die Nase gesetzt, die uns in Stress versetzen. Wir nehmen...

Der Rückkoppelungseffekt Bei Rückkopplungseffekten löst eine Aktion oder ein Ereignis etwas aus, was zu einer weiteren Aktion führt, die...

Wir haben ein Bedürfnis nach Verbundenheit. Wir möchten uns in Gemeinschaften sicher, geborgen und bedingungslos angenommen fühlen. Was...

Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstbehauptung gehören zum Rüstzeug, um ein eigenverantwortliches Leben führen zu können....

Resilienz und Selbstliebe sind Haltungen, die unser „seelisches Immunsystem“ unterstützen. Sie entscheiden darüber, wie wir unser Leben...

Den folgenden beeindruckenden Text soll Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag geschrieben haben. (Allerdings gibt es keine eindeutigen...

Dein Leben verändert sich sobald du wirklich verstehst: Du bist, was du denkst und fühlst. Du bist ständig ein Sender und ein...

Wenn dir das Thema wichtig ist und du gerne mehr darüber lesen möchtest, dann kannst du dir den gesamten Beitrag gerne downloaden.

Die vier menschlichen Grundeinstellungen „OK“ und „nicht OK“ bezeichnen nach Eric Berne (Begründer der Transaktionsanalyse) den Wert, den...

Was macht mich aus? Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Wie kann ich zu der Persönlichkeit werden, die ich gerne sein möchte? Meine...