Das PERMA-Prinzip
Das PERMA-Prinzip ist ein Konzept der positiven Psychologie, das von Martin Seligman entwickelt wurde. Es steht für fünf wesentliche...
top of page
Suche
Gabriele Stenitzer
25. Dez. 20233 Min.
Entscheidungen
Nicht-Entscheiden ist auch eine Entscheidung, führt aber zu keiner beabsichtigten Lösung! Wer nicht entscheidet, handelt nicht und lähmt...
Gabriele Stenitzer
13. Dez. 20233 Min.
Zickenkriege und Stutenbissigkeit
Unter der Lupe: Zickenkriege und Stutenbissigkeit in Teams mit hohem Frauenanteil In der vielschichtigen Welt zwischenmenschlicher...
Gabriele Stenitzer
29. Aug. 20232 Min.
Die Fünf Apokalyptischen Reiter in Beziehungen
Vermeidung von Konflikten für eine gesunde Partnerschaft Eine glückliche und gesunde Beziehung erfordert mehr als nur Liebe und...
Gabriele Stenitzer
3. Juli 20232 Min.
SISU - MEINE INNERE STÄRKE MOBILISIEREN
Sisu ist ein finnisches Wort, das eine mentale Eigenschaft bezeichnet. Es gibt kein direktes Äquivalent in der deutschen Sprache, kann...
Gabriele Stenitzer
21. Mai 20233 Min.
Mein innerer Kompass
Jeder Mensch besitzt einen inneren Kompass, der ihm Orientierung gibt. Manchmal verlieren wir im Laufe unseres Lebens den Bezug zu...
Gabriele Stenitzer
6. Apr. 20235 Min.
Schluss mit Grübeln!
10 Tipps, wie du Grübel- und Sorgengedanken stoppen kannst Wenn dich das Leben gerade wieder einmal sehr herausfordert, kann es sein,...
Gabriele Stenitzer
20. März 20232 Min.
Damit beabsichtigte Ziele Wirklichkeit werden
Bei jedem Ziel, das du erreichen möchtest, wird es an einem nicht mangeln: an Ideen und Motivation. Bald merkt man aber, dass Zeit und...
Gabriele Stenitzer
19. Feb. 20231 Min.
Die untere Führungsebene
Der unterschätzte Erfolgsfaktor im Wettbewerb um gute MitarbeiterInnen Der Mangel an qualifizierten Fachkräften hat in Unternehmen und...
Gabriele und Thomas Stenitzer
29. Jan. 20232 Min.
Emotional frei werden in belastenden Situationen
Sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben werden uns immer wieder Probleme vor die Nase gesetzt, die uns in Stress versetzen. Wir nehmen...
Gabriele Stenitzer
25. Jan. 20233 Min.
„Tun als ob“
Der Rückkoppelungseffekt Bei Rückkopplungseffekten löst eine Aktion oder ein Ereignis etwas aus, was zu einer weiteren Aktion führt, die...
Gabriele Stenitzer
23. Dez. 20222 Min.
Mir selbst und anderen liebevoll begegnen
Wir haben ein Bedürfnis nach Verbundenheit. Wir möchten uns in Gemeinschaften sicher, geborgen und bedingungslos angenommen fühlen. Was...
Gabriele Stenitzer
19. Nov. 20221 Min.
Sei du die Pilotin in deinem Leben
Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstbehauptung gehören zum Rüstzeug, um ein eigenverantwortliches Leben führen zu können....
Gabriele Stenitzer
12. Nov. 20221 Min.
Das Prinzip „Wichtig vor dringend“
Da wir nicht alle Aufgaben gleichzeitig erledigen können, müssen wir jeweils einer Aufgabe den Vorrang geben. Eine übliche Vorgehensweise...
Gabriele Stenitzer
20. Aug. 20221 Min.
Selbsttest Selbstliebe
Selbstliebe ist essenziell für ein glückliches und zufriedenes Leben. In diesem Selbsttest kannst du herausfinden, wie es um deine...